小暖 发表于 2011-4-18 17:53

慢慢吃加运动，这次能顺利的慢慢瘦了吧？

出生年：　　性别：女　　占事：慢慢吃加运动，这次能顺利的慢慢瘦了吧？
公历时间：2011年 4月18日 17时50分
农历时间：辛卯年 三月十六日酉时
干支： 辛卯年 壬辰月 癸卯日 辛酉时　(旬空：辰巳)

　　　　　　　　　乾宫：火天大有(归魂)　　　艮宫：山天大畜
六神　 伏　　神　【本　　卦】 　　　　　　 【变　　卦】
白虎　　　　　　　官鬼己巳火 ━━━ 应　　　妻财丙寅木 ━━━
螣蛇　　　　　　　父母己未土 ━　━ 　　　　子孙丙子水 ━　━ 应
勾陈　　　　　　　兄弟己酉金 ━━━ 　○→　父母丙戌土 ━　━
朱雀　　　　　　　父母甲辰土 ━━━ 世　　　父母甲辰土 ━━━
青龙　　　　　　　妻财甲寅木 ━━━ 　　　　妻财甲寅木 ━━━ 世
玄武　　　　　　　子孙甲子水 ━━━ 　　　　子孙甲子水 ━━━

小暖 发表于 2011-4-18 17:54

以前是 节食加运动
屡试屡败！不能从根本上解决问题

小暖 发表于 2011-4-18 18:08

请看看！

红尘无痕 发表于 2011-4-18 18:12

世爻空.酉金泄，这次是对头了继续坚持。

小暖 发表于 2011-4-18 20:37

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谢谢 大师，我也是着急啊！

现在的体重太骇人了！去年断断续续的节食加运动减了一年~！结果越减越肥，越减越重~

节食久了，睡眠不好，情绪低落暴躁！在上个礼拜最后一次失败后，我终于觉悟了！就是胖死也不能用这种方式了！

最近看了本书，叫你吃饭时一直做呼吸，增加氧气，提高代谢能力。慢慢吃，集中注意力！我在想也许可以尝试


请问这个方法，多久才见到效果啊？

我打算减6-8斤，就够了，不能指望减回以前了，我比以前胖了20多斤！

窝窝老者 发表于 2011-4-18 21:03

会有效果，贵在坚持

小暖 发表于 2011-4-18 21:05

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谢谢，大师！我以前就失败在 欲速则不达，这句话上了！哎！这次总算觉悟了！

多久才减效果
减6-8斤，需要多长时间啊？

小暖 发表于 2011-4-18 21:07

本帖最后由 佳期如梦 于 2011-4-18 21:07 编辑

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应该不难坚持，这个不和食物斗争，而是享受食物，我应该不会有情绪压抑，睡眠不好的不良反应了！

关键是有足够的时间，放慢吃饭的速度，就成！

窝窝老者 发表于 2011-4-18 21:13

卦象看你并不是很胖，瘦字是疒字旁

小暖 发表于 2011-4-18 21:20

不显胖，实际胖死了

小暖 发表于 2011-4-18 21:20

很壮，很难看啊

小暖 发表于 2011-4-18 21:31

本帖最后由 佳期如梦 于 2011-4-18 21:32 编辑

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没法，得随大流啊，这个社会的观点，丰满就是肥胖
又不能回到唐朝

aizaiwxz 发表于 2011-4-20 09:56

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跟上次卦相似，目前难见效。秋冬可行。
以卦说事，仅供参考。

小暖 发表于 2011-4-20 18:42

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俺实在不明白，大师

为啥要到秋冬，也许秋冬比较明显吧？

但是目前减个5斤应该没啥问题，我太重了

小暖 发表于 2011-4-20 18:45

本来要求不高，就自然而然减了6-8斤差不了

要减回以前 接近30斤的肉，肯定得花一年了，本来就是慢慢减的方式

小暖 发表于 2011-4-20 18:54

现在先减掉长出来的四分之一的肉，秋冬季才好继续减啊，一年时间长出来的肉，当然要花一年的时间减下去了

小暖 发表于 2011-4-20 18:55

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大胖子，减去个10斤肉 跟 瘦子减去10斤肉的 效果，的确很不一样滴！

但是都是慢慢减出来的！谁叫我底子高啊~

小暖 发表于 2011-6-16 18:34

aizaiwxz 发表于 2011-4-20 09:56 static/image/common/back.gif
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我都想放弃了，觉得就是心态还不够良好，然后减肥决心不够

秋冬开始就会有决心了吗？

小暖 发表于 2011-7-5 22:01

{:5_219:}

小暖 发表于 2011-11-25 21:52

aizaiwxz 发表于 2011-4-20 09:56 static/image/common/back.gif
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体重变化不大
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